Básico, Intermediário e avançado
Máximo: 16 alunos
•Introdução
•Objetivo do curso
•História do método
•Benefícios
•Indicação
•Contra- Indicação
•Power House
•Anatomia do power house
•Respiração
•Avaliação
•Apresentação dos aparelhos (Cadillac, Reformer,Chair,Ladder Barrel)
•Molas
•Exercícios no Reformer
caixa, prancha de salto e plataforma
•Exercícios no Cadillac
•Exercícios na Cadeira Combo
•Exercícios no Ladder Barrel
•Área de atuação
•Elaboração de Aula
•Aula Experimental
•Vivência de aulas
•Curso 90 % prático todo apostilado
•Mercado de Trabalho
•Marketing para o profissional de Pilates